식사

아침부터 밤까지 겨울 식사 아이디어

최고의 겨울 아침, 브런치, 점심 및 저녁 식사를 위한 맛있는 제안을 모두 읽어보세요. 어느 시간에나 풍성한 겨울 식사를 준비하신다면, 사려 깊은 계절 가이드를 통해 온 가족이 만족할 수 있기를 바랍니다.

고전적인 겨울 식사 스타일은 무엇입니까?

고전적인 겨울 식사 스타일의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  1. 한 냄비 식사: 이 식사는 한 냄비에 조리되며 일반적으로 고기, 야채 및 곡물이 함께 포함됩니다. 예로는 스튜, 수프, 캐서롤 등이 있습니다.

  2. 슬로우 쿠커 식사: 슬로우 쿠커 식사는 일반적으로 슬로우 쿠커나 도기 냄비를 사용하여 오랜 시간 동안 조리됩니다. 이 식사는 주로 고기와 야채로 만들어지며 추운 겨울날에 딱 맞습니다.

  3. 로스트: 로스트는 특별한 날이나 공휴일에 즐겨 먹는 전통적인 겨울 식사입니다. 로스트는 일반적으로 쇠고기, 돼지고기, 가금류 등의 고기로 만들어지며 오븐에서 조리됩니다.

  4. 캐서롤: 캐서롤은 다양한 고기, 야채, 곡물로 만든 위안 식품입니다. 그들은 종종 벗겨지기 쉬운 페이스트리 껍질과 함께 제공됩니다.

  5. 따뜻한 음료 및 디저트: 코코아, 사이다, 차, 커피와 같은 뜨거운 음료는 인기 있는 전통 겨울 음식입니다. 식사를 시작하거나 끝낼 때 따뜻하고 편안한 방법으로 즐겨 먹는 경우가 많습니다. 파이, 케이크, 쿠키와 같은 디저트도 겨울철에 인기가 있습니다.

  6. 편안한 탄수화물: 겨울은 사람들이 파스타, 빵, 쌀과 같은 탄수화물이 많은 음식을 갈망하는 경향이 있는 시기이기도 합니다.

전반적으로, 고전적인 겨울 식사 스타일에는 풍성하고 편안하며 따뜻한 요리가 포함되는 경우가 많으며 제철 재료로 만들어집니다. 한 냄비 요리, 슬로우 쿠커 요리, 구이 요리, 캐서롤 요리 등 다양한 방법으로 조리할 수 있으며, 종종 따뜻한 음료와 달콤한 디저트를 곁들입니다.

식사 겨울을 위한 아이디어
아침 식사 미트로프

레시피 상자에 글루텐 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 Breakfast Meatloaf를 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 26g , 지방이 7g , 총 칼로리가 215칼로리 입니다. 1인분당 1.61달러 로 16인분의 메인 코스를 제공합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 5명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 분유, 계란, 다진 칠면조고기, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 70%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Bacon-Wrapped Meatloaf , German Meatloaf Falscher Hase , Individual Meatloaf Bundles .

시나몬-호두 커피 케이크

계피-호두 커피 케이크는 처음부터 끝까지 약 1시간 10분이 걸립니다. 1인분에 73센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 9인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 6g의 단백질 , 24g의 지방 , 총 288칼로리가 들어 있습니다. 계피 가루, 밀가루, 호두, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 4명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아침 식사로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 34%라는 훌륭한 점수 를 받은 이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 배와 호두 커피 케이크 , 라즈베리 호두 커피 케이크 , 계피 계란 없는 커피 케이크 도 좋아했습니다.

치킨 앤 스터프드 와플

치킨 앤 스터프드 와플 레시피는 약 1시간 35분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 1.84달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 32%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 이 아침 식사는 1인분당 769칼로리 , 단백질 29g , 지방 38g이 들어 있습니다. Foodnetwork의 이 레시피는 우유, 우유, 코셔 소금, 피망이 필요합니다. 2명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 전반적으로 이 레시피는 74%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 석류-누텔라 와플 , 놀라울 정도로 부드러운 와플 , 아침 식사: 와플 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

버터넛 스쿼시 팔레오 '오트밀'

버터넛 스쿼시 팔레오 '포리지트'는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 172칼로리 , 단백질 3g , 지방 6g이 들어 있습니다. 1인분 가격이 76센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 3인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 이 걸립니다. 버터넛 스쿼시, 코코넛 밀크, 호두, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 88%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 블루베리 계피 죽 , 아침 죽 , 닭고기와 리크 죽 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

그레이비 감자

그레이비 포테이토는 4인분 소스입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리 618kcal , 단백질 34g , 지방 34g 이 들어 있습니다. 1인분당 $1.79에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 양파, 체다 치즈, 마늘가루, 소금과 후추가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 스푼 점수 62% 로 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 레시피로는 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 야채 그레이비를 곁들인 쇠고기 스테이크 , 아침 식사용 비스킷과 그레이비 가 있습니다.

숀 바나나 브레드

Seans Banana Bread는 여러분이 찾던 아침 식사일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 11g , 총 칼로리가 211칼로리 들어 있습니다. 1인분에 33센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 15인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 베이킹 소다, 설탕, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 28%라는 스푼 점수 로 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 토르타 디 바나나(바나나 케이크) , 바나나 초콜릿 잼 - 초콜릿 바나나 스프레드 만드는 법 , 바나나 브레드 머핀, 비스퀵 .

짭짤한 저탄수화물 버터넛 스쿼시 머핀

레시피 상자에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면, 짭짤한 저탄수화물 버터넛 스쿼시 머핀이 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 24인분입니다. 이 아침 식사는 1인분당 78칼로리 , 단백질 2g , 지방 2g이 들어 있습니다. 1인분당 34센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 4%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 로즈마리, 구식 귀리, 밀가루, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 37%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 짭짤한 옥수수와 파 머핀 , 글루텐 없는 버터넛 스쿼시 피스타치오 바 , 구운 버터넛 스쿼시와 파스닙 에서 비슷한 레시피를 시도해 보세요.

생선 스틱 저녁 식사

더 많은 글루텐 프리 및 페스카테리언 레시피를 레시피 상자에 추가하고 싶다면 Fish Stick Supper가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 272칼로리 , 23g의 단백질 , 13g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 1.86달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 양파, 우유, 빵가루를 입힌 생선 스틱, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 47%라는 꽤 좋은 스푼 점수 를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Miso, Fish and Rice Stick Soup , Tartlets With Crab Stick Salad , Easy Fish Molee (South Indian-Style Fish Stew With Coconut) 도 좋아했습니다.

로지 진저 복숭아 스무디

로지 진저 복숭아 스무디는 처음부터 끝까지 약 2분이 걸립니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 레시피는 1인분당 칼로리 128칼로리 , 단백질 3g , 지방 2g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분당 가격은 $1.11입니다. 꿀, 딸기, 가루 생강, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Allrecipes의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 레시피로는생강 복숭아 렐리시를 곁들인 간장 생강 글레이즈 넙치 , 복숭아-생강 샤베트 , 생강이 들어간 메이플 크림 소스를 곁들인 거꾸로 뒤집은 복숭아 케이크가 있습니다 .

아침 식사 미트로프

아침 식사 미트로프는 16인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 26g의 단백질 , 7g의 지방 , 총 215칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.61달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 30분이 걸립니다. 5명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 셀러리, 다진 칠면조고기, 시금치, 피망이 필요합니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 베이컨 랩 미트로프 , 독일 미트로프 팔셔 하세 , 개별 미트로프 번들 등 이 있습니다.

다양한 식사 스타일의 겨울 음식을 만드는 동영상
굶주린 겨울 병사의 빈약한 식사소매 웹사이트 ➧ ➧➧ Patreon으로 채널 지원을 도와주세요 ➧ ...
상위 5가지 편안한 음식 레시피! 겨울 요리법!어두운 날을 이겨낼 수 있는 5가지 겨울 간편식 레시피! 소이 버터 파스타: ...
겨울을 위한 식사 준비 건강 레시피 + PDF 가이드겨울을 위한 식사 준비 - 드디어 왔습니다! 10가지 재료로 따뜻한 음식을 포함한 다양한 건강 요리법과 풍성한 식사를 만들어보세요.
파리에서 꼭 먹어봐야 할 겨울 음식 베스트 10이번 여행 미식가 브이로그에서는 파리에서 레스토랑이나 집에서 먹을 수 있는 10가지 겨울 음식을 알아보세요.
겨울용 식사 만들기에 대한 팁과 요령
겨울과 관련된 추가 메뉴 아이디어 식사