식사

아침부터 밤까지 겨울 식사 아이디어

최고의 겨울 아침, 브런치, 점심 및 저녁 식사를 위한 맛있는 제안을 모두 읽어보세요. 어느 시간에나 풍성한 겨울 식사를 준비하신다면, 사려 깊은 계절 가이드를 통해 온 가족이 만족할 수 있기를 바랍니다.

고전적인 겨울 식사 스타일은 무엇입니까?

고전적인 겨울 식사 스타일의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  1. 한 냄비 식사: 이 식사는 한 냄비에 조리되며 일반적으로 고기, 야채 및 곡물이 함께 포함됩니다. 예로는 스튜, 수프, 캐서롤 등이 있습니다.

  2. 슬로우 쿠커 식사: 슬로우 쿠커 식사는 일반적으로 슬로우 쿠커나 도기 냄비를 사용하여 오랜 시간 동안 조리됩니다. 이 식사는 주로 고기와 야채로 만들어지며 추운 겨울날에 딱 맞습니다.

  3. 로스트: 로스트는 특별한 날이나 공휴일에 즐겨 먹는 전통적인 겨울 식사입니다. 로스트는 일반적으로 쇠고기, 돼지고기, 가금류 등의 고기로 만들어지며 오븐에서 조리됩니다.

  4. 캐서롤: 캐서롤은 다양한 고기, 야채, 곡물로 만든 위안 식품입니다. 그들은 종종 벗겨지기 쉬운 페이스트리 껍질과 함께 제공됩니다.

  5. 따뜻한 음료 및 디저트: 코코아, 사이다, 차, 커피와 같은 뜨거운 음료는 인기 있는 전통 겨울 음식입니다. 식사를 시작하거나 끝낼 때 따뜻하고 편안한 방법으로 즐겨 먹는 경우가 많습니다. 파이, 케이크, 쿠키와 같은 디저트도 겨울철에 인기가 있습니다.

  6. 편안한 탄수화물: 겨울은 사람들이 파스타, 빵, 쌀과 같은 탄수화물이 많은 음식을 갈망하는 경향이 있는 시기이기도 합니다.

전반적으로, 고전적인 겨울 식사 스타일에는 풍성하고 편안하며 따뜻한 요리가 포함되는 경우가 많으며 제철 재료로 만들어집니다. 한 냄비 요리, 슬로우 쿠커 요리, 구이 요리, 캐서롤 요리 등 다양한 방법으로 조리할 수 있으며, 종종 따뜻한 음료와 달콤한 디저트를 곁들입니다.

식사 겨울을 위한 아이디어
메밀 브런치 크레페

영어: Buckwheat Brunch Crepes는 당신이 찾던 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 766칼로리 , 단백질 14g , 지방 41g 으로 2인분을 만듭니다. 인분당 $1.66 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.지중해식 아침 식사로 좋습니다.우유, 물, 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).비슷한 레시피로는 메밀 크레페 , 메밀 바나나 팬케이크 , 메밀 블리니가 있습니다.

프렌치 브렉퍼스트 퍼프

아침 식사 레시피는 많을수록 좋습니다.프렌치 브렉퍼스트 퍼프를 한번 드셔보세요.이 레시피는 12인분으로, 칼로리는 202kcal , 단백질은 2g , 지방은 12g입니다 .1 인분에 16센트 면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 4%를 충족할 수 있습니다 .Allrecipes의 이 레시피는 베이킹파우더, 계란, 밀가루, 설탕이 필요합니다.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 가격이 매우 합리적인 레시피입니다.준비부터 접시에 담기까지 약 30분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 개선할 수 있습니다.비슷한 레시피로는 시금치 치즈 퍼프 , 에스프레소 크림 필 크림 퍼프 , 진저 퍼프가 있습니다.

냉동 과일 스무디

냉동 과일 스무디는 당신이 찾던 글루텐 프리, 락토 오보 채식주의자, 원시 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.09달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 18%를 충족합니다 . 1인분에는 316칼로리 , 단백질 9g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. Foodnetwork의 이 레시피는 92명의 팬이 있습니다. 오렌지 주스, 꿀 또는 딸기와 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 아침 식사로 가장 좋고 약 5분 이면 완성됩니다. 스푼으로 먹는 점수가 92%인 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 냉동 과일 디저트 , 냉동 과일 샐러드 , 망고-베리 스월드 스무디 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

베이컨과 감자 아침 식사 스트라타

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다. 베이컨과 감자 아침 식사 스트라탄을 시도해 보세요. 이 레시피는 12인분입니다 . 1인분에 2.25달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 28%를 충족합니다 . 1인분에는 710칼로리 , 단백질 29g , 지방 25g이 들어 있습니다. 감자, 우유, 브로콜리 송이, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들려고 합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 레시피로는 Figure Friendly Mushroom and Bacon Strata , Breakfast Strata , Cheese and Leek Strata 가 있습니다.

구운 헤이즐넛 그래놀라

영어: 구운 헤이즐넛 그래놀라는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 약 16g의 단백질 , 57g의 지방 및 총 724칼로리가 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 4인분이며 1인분당 $1.59 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 매장으로 가서 구운 헤이즐넛, 고풍스러운 오트밀, 얇게 썬 아몬드 및 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 스푼아칼로리 점수 70% 로 이 요리는 괜찮습니다. 버터 헤이즐넛 쇼트브레드 , 마시멜로 프로스팅을 얹은 초콜릿 헤이즐넛 바나나 컵케이크 , 초콜릿 헤이즐넛 무스는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

제시 삼촌의 프렌치 토스트

락토 오보 채식 아침 식사가 필요하신가요? 제시 삼촌의 프렌치 토스트는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 808칼로리 , 단백질 26g , 지방 46g이 들어 있습니다. 이 레시피는 5인분이며 1인분에 1.05달러입니다. 16명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 육두구 가루, 계란, 빵, 생강 가루가 필요합니다. 몇몇 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 9분이 걸립니다. 스푼아러 점수 63% 로 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피로는 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 , 바나나 & 크림치즈 스터프드 프렌치 토스트 , 그리고 Mommie Cooks의 바나나 포스터 프렌치 토스트가 있습니다.

아침 감자

아침 감자가 바로 당신이 찾던 아침 식사일지도 모릅니다. 이 레시피는 8인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 303칼로리 , 단백질 7g , 지방 4g이 들어 있습니다. 1인분에 74센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 18%를 충족합니다 . 피망, 러셋 감자, 피망, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. Foodnetwork의 이 레시피는 37명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 82%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 정말 놀랍습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 감자(탄두리 감자) , 아침 타코 , 사과, 체리, 배, 아몬드 아침 머핀 도 좋아했습니다.

스웨덴 팬케이크

스웨덴 팬케이크는 5인분 아침 식사입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 12g의 단백질 , 10g의 지방 및 총 364칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 70센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 12%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 스칸디나비아 음식 팬에게는 매우 저렴한 레시피입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 링곤베리, 설탕, 우유 및 기타 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 42%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피로 는 구운 스웨덴 팬케이크 , 젠의 스웨덴 미트볼 , 사프란 번 - 스웨덴 루세불라르가 있습니다.

베이컨 와플

베이컨 와플은 처음부터 끝까지 약 50분이 걸립니다. 1인분에 99센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄 1일 권장량의 11%를 충족합니다 . 1인분에는 단백질 약 14g , 지방 32g , 총 444칼로리가 함유되어 있습니다. 8인분입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피는 밀가루, 우유, 버터, 설탕이 필요합니다. 이 아침 식사를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 전반적으로 이 레시피는 36%라는 다소 낮은 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 비슷한 레시피도 확인해 보세요: 석류-누텔라 와플 , 놀랍도록 폭신한 와플 , 아침: 와플 .

랜치 프레즐

영어: Ranch Pretzels는 반찬 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 12인분이며 1인분에 53센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 5g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 214칼로리가 들어 있습니다. 가게로 가서 오늘 만들 수 있는 랜치 샐러드 드레싱 믹스, 딜 위드, 프레즐, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 남부 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 5분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 유제품을 사용하지 않고 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 27%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 것은 아닙니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 아침 식사 프레즐 , 프레즐과 건포도를 곁들인 카우보이 쿠키 , 머스타드 프레즐 도 좋아했습니다.

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