집음식겨울반찬

매 겨울 식사에 어울리는 반찬

겨울 반찬은 메인 요리를 보완하고 겨울 메뉴에 다양성을 더하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 반찬에 조금만 더 노력을 가하면 식사의 전반적인 맛과 표현에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 겨울 반찬에 약간의 노력을 더하는 몇 가지 방법은 다양한 허브와 향신료 를 사용하여 반찬에 깊이를 더하는 것입니다. 겨울 반찬에 약간의 노력을 더하면 맛있을 뿐만 아니라 시각적으로도 매력적이고 균형이 잘 잡힌 식사입니다.

겨울철에 가장 좋은 반찬은 무엇입니까?

겨울 반찬은 식사를 보완하고 겨울 메뉴에 다양성을 더할 수 있습니다. 인기 있고 맛있는 겨울 반찬은 다음과 같습니다.

이것들은 인기 있는 겨울 반찬이지만 선택할 수 있는 다른 맛있는 옵션도 많이 있습니다. 다양한 레시피와 재료를 탐색하여 가장 좋아하는 것을 찾고, 가지고 있는 재료로 만들 수 있습니다. 반찬은 식사에 다양성을 더하고 주요 요리를 보완할 수 있는 좋은 방법이라는 것을 기억하세요.

지갑을 아끼는 겨울 음식지갑을 아끼는 겨울 음식겨울철에는 맛있고 저렴한 음식을 선택할 수 있는…
겨울반찬 겨울을 위한 아이디어
토마토 빵 샐러드

토마토 빵 샐러드는 유제품을 사용하지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건 반찬입니다. 이 레시피는 18인분이며, 1인분당 35센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 2g , 지방이 3g , 총 칼로리가 72칼로리 입니다. 올리브 오일, 토마토, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 25분이 걸립니다. 47%의 스푼 점수 로 이 요리는 견고합니다. Heirloom Tomato Bread Salad , Tuscan Tomato and Bread Salad , Grilled Eggplant and Heirloom Tomato Stacks With Basil and Tomato Coulis는 이 레시피와 매우 유사합니다.

길버트의 감자

반찬 레시피는 많을수록 좋으므로 Gilbert's Potatoes를 시도해 보세요. 이 레시피는 8인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 레시피는 1인분당 칼로리 414kcal , 단백질 8g , 지방 29g이 들어 있습니다. 1인분당 80센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피는 3명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 오늘 만들 수 있는 아메리칸 치즈, 감자, 마가린, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 점수입니다. 비슷한 레시피로는 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 구운 브라반트 감자 , 소테 양배추와 구운 신감자를 곁들인 구운 콘드 비프가 있습니다.

빵가루를 입힌 아스파라거스 스틱 반찬

빵가루를 입힌 아스파라거스 스틱 반찬은 반찬 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 18g의 단백질 , 20g의 지방 및 총 359칼로리가 들어 있습니다. 1 인분당 2.26달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하며, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 올리브 오일, 파마산 치즈, 버터 및 후추 소스가 필요합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 58%의 스푼 점수 로 이 요리는 맛있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 크리미한 아스파라거스 리조또 반찬 , 플레미시 스타일 아스파라거스 반찬 , 버터넛 스쿼시 수플레 반찬 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

구운 감자와 버섯

구운 감자와 버섯은 여러분이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 이 반찬은 1인분당 300칼로리 , 단백질 7g , 지방 13g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분당 67센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 11명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 감자, 양파, 버섯, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 52%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 감자와 버섯을 곁들인 컨트리 포크 스킬렛 , 브로콜리와 버섯을 곁들인 멋진 감자 요리 , 구운 버섯 샐러드를 추천합니다.

리치의 감자

Ricci's Potatoes는 처음부터 끝까지 약 1시간 40분이 걸립니다. 1인분당 80센트로 8인분 반찬을 제공합니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 칼로리가 496칼로리 , 단백질이 8g , 지방이 34g 입니다. 구운 감자, 버터, 양파, 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 구운 브라반트 감자 , 소테 양배추와 구운 신감자를 곁들인 구운 콘드 비프는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

구운 감자

구운 감자 조리법은 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 30센트로 4인분 반찬을 제공합니다. 1인분에는 160칼로리 , 단백질 4g , 지방 4g이 들어 있습니다. 올리브 오일, 바질, 마늘 정향, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 조리법에 감명을 받았습니다. 이 조리법은 7월 4일 행사에서 인기를 끌 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 홀 30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수 65% 로 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 구운 브라반트 감자 , 소테 양배추와 구운 신감자를 곁들인 구운 콘드 비프는 이 조리법과 매우 비슷합니다.

크리미 스피니치 베이크

크리미 스피니치 베이크 레시피는 약 50분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 10g , 지방이 30g , 총 칼로리가 386칼로리 입니다. 1인분당 1.92달러 로 10인분 반찬을 제공합니다. 버터, 농축된 버섯 크림 수프, 소금물, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 57%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 레몬 후추 마늘 틸라피아와 크리미 스피니치 파파르델레 , 속일 수 없을 정도로 크리미하지 않은 크리미 콜슬로 , 가을 콘 베이크 도 좋아했습니다.

구운 배 스터핑

구운 배를 채우는 데는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 1인분 기준 $1.49 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분 기준 칼로리가 309칼로리 , 단백질은 3g , 지방은 10g 입니다. 반찬으로도 좋습니다. 가게로 가서 배, 버터, 레몬 껍질, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 35%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 그렇게 대단한 것은 아닙니다. 아무 문제 없는 디저트: 오트밀 크럼블을 곁들인 구운 배 , 생강 구운 배 , 사과 배와 대추 챠트니/콤포트는 이 레시피와 매우 유사합니다.

감자 스터핑

반찬 요리법은 많을수록 좋으므로, 감자 스터핑을 시도해 보세요. 이 락토 오보 베지테리언 요리법은 6인분이며, 1인분당 40센트 입니다. 1인분에는 214칼로리 , 단백질 3g , 지방 12g이 들어 있습니다. 5명이 이 요리법을 시도해 보고 좋아했습니다. 이 요리법으로 추수감사절을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 1시간 5분이 걸립니다. 버터, 빵, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 매우 맛있어집니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 요리법은 40%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮은 수준입니다. 비슷한 요리법은 버터밀크 콘브레드와 세이지 스터핑 , 스터핑에 얹은 쉬운 돼지고기 찹 , 크랜애플 크레미니 스터핑을 곁들인 구운 칠면조 가슴살을 시도해 보세요.

구운 옥수수를 곁들인 포블라노 소시지

주방에서 보낼 시간 이 1시간 정도 있다면 구운 옥수수를 곁들인 포블라노를 넣은 요리는 시도해 볼 만한 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 요리법이 될 수 있습니다. 1 인분에 1.49달러를 내면 6인분 반찬이 나옵니다. 이 요리의 1인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 8g , 총 칼로리가 148칼로리 입니다. 1명이 이 요리법에 감명을 받았습니다. 코티자 치즈, 파, 라임즙, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 너무 맛있어집니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 요리법은 43%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 감자, 포블라노 치즈, 훈제 가우다 치즈를 곁들인 콘 차우더 , 신선한 옥수수를 넣은 콘 머핀 , 코코넛 옥수수 국물에 넣은 옥수수, 파, 코티하 만두 .

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겨울용 겨울반찬 만들기에 대한 팁과 요령
세계 최고의 셰프가 선보이는 최고의 겨울 요리겨울에는 많은 유명 셰프들이 스튜, 수프, 조림과 같은 풍성하고 따뜻한 시그니처 요리를 메뉴에 선보입니다. 겨울 음식 영감을 찾고 있다면 다음 중에서 찾을 수 있을 것입니다.더 읽어보세요
지갑을 아끼는 겨울 음식겨울철에는 맛있고 저렴한 음식을 선택할 수 있는 곳이 많이 있습니다. 예산에 맞춰 식사를 하고 있다면 다음 아이디어 중 일부를 고려해보세요.더 읽어보세요
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건강한 식습관으로 겨울철 감기를 이겨내세요겨울은 많은 사람들이 딱딱한 캐서롤과 풍부한 디저트와 같은 편안한 음식에 빠지는 경향이 있는 시기입니다. 그러나 겨울철에 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역체계를 강화하고 질병을 예방하며 활력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 다행히도 미각을 즐겁게 하고 몸에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 건강한 겨울 음식이 많이 있습니다.더 읽어보세요
모두가 즐기는 겨울 대표 요리겨울은 많은 사람들이 따뜻하고 포만감을 유지하는 데 도움이 되는 따뜻하고 편안한 음식을 갈망하는 시기입니다. 가장 인기 있는 겨울 음식으로는 맛과 영양이 가득한 수프, 스튜, 캐서롤 등이 있습니다. 다음은 전 세계 사람들이 즐기는 인기 있는 겨울 음식의 몇 가지 예입니다.더 읽어보세요
겨울철에 먹으면 안되는 음식밖이 춥고 회색빛일 때, 우리 중 많은 사람들은 본능적으로 따뜻하고 편안한 음식을 찾습니다. 그러나 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 질병을 예방할 수 있는 최선의 기회를 갖고 싶다면 다음 음식을 피하는 것이 좋습니다.더 읽어보세요
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