현대의글루텐 프리 겨울 음식

맛있고 글루텐 프리 겨울 음식

글루텐 프리 겨울 식품은 밀, 보리, 호밀에서 발견되는 단백질인 글루텐을 함유하지 않은 식품입니다. 이 식품은 체강 질병이나 글루텐 민감증이 있는 사람, 그리고 다른 이유로 글루텐 프리 식단을 따르는 사람에게도 적합합니다. 글루텐 프리 겨울 음식의 예는 다음과 같습니다.

최고의 글루텐 프리 겨울 음식은 무엇입니까?

다음은 최고로 여겨지는 글루텐 프리 겨울 음식의 몇 가지 예입니다.

글루텐 프리 제품은 글루텐 함유 제품과 질감과 맛이 다를 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요하며, 식품에 실제로 글루텐이 없는지 확인하기 위해 항상 성분 라벨을 읽어보는 것이 좋습니다.

글루텐 프리 겨울 음식 겨울을 위한 아이디어
설탕에 절인 제비꽃

캔디드 바이올렛이 바로 당신이 찾던 사이드 디쉬일지도 모릅니다. 1인분에 49칼로리 , 단백질 1g , 지방 0g이 함유되어 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 포드맵(FODMAP) 친화적인 이 레시피는 12인분이며, 1인분에 5센트 입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 달걀 흰자, 설탕, 바이올렛, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 50분이 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 개선할 수 있습니다. 캔디드 넛 , 캔디드 파인넛 크러스트 브리 샐러드 , 캔디드 스파이스드 피칸은 이 레시피와 매우 유사합니다.

치즈를 채운 할라피뇨

치즈를 채운 할라피뇨 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 16인분입니다. 이 오르되브르는 1인분당 152칼로리 , 단백질 7g , 지방 13g이 들어 있습니다. 1인분에 50센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨 스트립, 크림치즈, 할라피뇨 고추, 우스터셔 소스가 필요합니다. 이 레시피는 438명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리 및 케토제닉 다이어트를 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피를 보려면 절인 할라피뇨를 곁들인 엘크 서로인 타코, 구운 할라피뇨와 바비큐 소스를 곁들인 구운 칠면조 버거 , 바나나와 크림치즈를 채운 프렌치 토스트를 시도해 보세요.

MM 샌드위치 - 스테이크와 버섯 샌드위치

MM 샌드위치 - 스테이크와 버섯 샌드위치는 2인분의 글루텐 프리 케토제닉 레시피입니다. 이 메인 코스는 1인분에 994칼로리 , 단백질 65g , 지방 78g이 들어 있습니다. 1인분에 6.47달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 35%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 발렌타인 데이 에 완벽합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 매장으로 가서 오늘 이 요리를 만들기 위해 후추, 우스터 소스, 타바스코 소스와 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. Allrecipes에서 제공합니다. 72%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 보려면 버섯 소스를 곁들인 플랭크 스테이크 , 양배추, 붉은 피망, 당근을 곁들인 테리야키 플랭크 스테이크 샌드위치 , 최고의 스테이크 샌드위치를 시도해 보세요.

최고의 검은콩

주방에서 15분 정도 시간을 보낼 수 있다면 Best Black Beans는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자, 비건에게 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 4인분이며 1인분당 28센트입니다.이 사이드 디쉬는 1인분당 112칼로리 , 단백질 7g , 지방 0g 입니다.556명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.양파, 소금, 실란트로, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다.Allrecipes에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 85%라는 놀라운 스푼 점수를 받았습니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 마늘 케일을 곁들인 검은콩과 현미 , 쌀과 보리와 함께한 검은콩과 완두콩 , 할라피뇨 라임 소스와 매운 검은콩을 곁들인 옥수수 크러스트 생선 타코 도 좋아했습니다.

옥수수 살사를 곁들인 찹

영어: 옥수수 살사를 곁들인 찹은 6인분인 멕시코 요리입니다.몸매를 관리하고 계신가요?이 글루텐 프리, 유제품 프리 요리법은 1인분당 2981칼로리 , 단백질 494g , 지방 93g이 들어 있습니다.1 인분당 $24.88 에 이 요리는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 60%를 충족합니다 .Taste of Home의 이 요리법은 돼지 등심 찹, 카놀란 오일, 칠리 파우더, 실란트로가 필요합니다.고가의 메인 코스로 좋습니다.2명이 이 요리법을 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리는 약 30분이 걸립니다.스푼아라큘러 점수가 0%인 이 요리는 개선할 수 있습니다.비슷한 요리법으로는 망고 살사를 곁들인 구운 돼지 찹 , 옥수수 살사를 곁들인 검은콩과 야채 버거 , 탄 옥수수와 후추 살사가 있습니다.

화이트빈 치킨 칠리

영어: 레시피 화이트 빈 치킨 칠리는 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 10인분이며, 1인분당 $1.6입니다. 이 메인 코스는 1인분당 282칼로리 , 단백질 27g , 지방 10g이 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 소금과 후추, 콩, 고추, 토마틸로가 필요합니다. 미국 음식 팬에게는 예산에 맞는 레시피입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었으며, 1930년에는 그것이 딱 맞았다고 말할 것입니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 81%라는 엄청난 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 들었다면 17 빈 화이트 치킨 칠리 , 치킨과 화이트 빈 칠리 , 치킨, 레드 페퍼, 화이트 빈 칠리 와 같은 레시피도 마음에 들 수 있습니다.

프로스티 오렌지 스무디

Frosty Orange Smoothie는 4인분 아침 식사입니다. 1인분에는 151칼로리 , 단백질 3g , 지방 2g이 들어 있습니다. 1인분에 42센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 가게에 가서 설탕, 우유, 물, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Luscious Orange Cardamom Smoothie ,Chia Seeds를 곁들인 Persimmons Pumpkin Orange Smoothie , Orange-Ginger Dressing을 곁들인 Avocado and Orange Salad가 있습니다.

크랜베리 에그노그 젤라틴 샐러드

크랜베리-에그노그 젤라틴 샐러드는 여러분의 오르되브르 레시피 상자를 넓혀줄 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 130칼로리 , 단백질 3g , 지방 1g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 53센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄 1일 권장량의 3%를 충족합니다 . 이 레시피는 16인분입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 에그노그, 물, 홀베리 크랜베리 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료만 섞으면 이 레시피는 정말 맛있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 35분이 소요됩니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 27%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 다소 낮은 점수입니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 다크 초콜릿 계피 이스터 에그노그 , 에그노그 향신료 케이크 , 완벽한 초콜릿칩 에그노그 바 만드는 법 .

카라멜 바나나 선데

캐러멜 바나나 선데이는 4인분 디저트입니다. 1인분에는 335칼로리 , 단백질 3g , 지방 16g이 들어 있습니다. 1인분에 57센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 6%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 바나나, 바닐라 추출물, 갈색 설탕, 버터가 필요합니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만 1명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 글루텐 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 29%라는 스푼 점수(sponacular score)를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 캐러멜 아이싱을 곁들인 바나나 케이크 , 토르타 디 바나나(바나나 케이크) , 바나나 초콜릿 잼 - 초콜릿 바나나 스프레드 만드는 법 등이 있습니다.

두 번 구운 감자로 변신

메이크오버 두 번 구운 감자는 사이드 디쉬 레퍼토리를 넓히는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에 1.43달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 21%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 12g의 지방 , 그리고 총 463칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. 가게에 가서 체다 치즈, 버터, 차이브, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 45분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 60%라는 훌륭한 스푼 점수를 받습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 비슷한 요리법도 살펴보세요: 갈색 버터에 두 번 구운 달콤한 감자 , 두 번 구운 감자 , 두 번 익힌 소 혀 요리 .

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