식사

아침부터 밤까지 겨울 식사 아이디어

최고의 겨울 아침, 브런치, 점심 및 저녁 식사를 위한 맛있는 제안을 모두 읽어보세요. 어느 시간에나 풍성한 겨울 식사를 준비하신다면, 사려 깊은 계절 가이드를 통해 온 가족이 만족할 수 있기를 바랍니다.

고전적인 겨울 식사 스타일은 무엇입니까?

고전적인 겨울 식사 스타일의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  1. 한 냄비 식사: 이 식사는 한 냄비에 조리되며 일반적으로 고기, 야채 및 곡물이 함께 포함됩니다. 예로는 스튜, 수프, 캐서롤 등이 있습니다.

  2. 슬로우 쿠커 식사: 슬로우 쿠커 식사는 일반적으로 슬로우 쿠커나 도기 냄비를 사용하여 오랜 시간 동안 조리됩니다. 이 식사는 주로 고기와 야채로 만들어지며 추운 겨울날에 딱 맞습니다.

  3. 로스트: 로스트는 특별한 날이나 공휴일에 즐겨 먹는 전통적인 겨울 식사입니다. 로스트는 일반적으로 쇠고기, 돼지고기, 가금류 등의 고기로 만들어지며 오븐에서 조리됩니다.

  4. 캐서롤: 캐서롤은 다양한 고기, 야채, 곡물로 만든 위안 식품입니다. 그들은 종종 벗겨지기 쉬운 페이스트리 껍질과 함께 제공됩니다.

  5. 따뜻한 음료 및 디저트: 코코아, 사이다, 차, 커피와 같은 뜨거운 음료는 인기 있는 전통 겨울 음식입니다. 식사를 시작하거나 끝낼 때 따뜻하고 편안한 방법으로 즐겨 먹는 경우가 많습니다. 파이, 케이크, 쿠키와 같은 디저트도 겨울철에 인기가 있습니다.

  6. 편안한 탄수화물: 겨울은 사람들이 파스타, 빵, 쌀과 같은 탄수화물이 많은 음식을 갈망하는 경향이 있는 시기이기도 합니다.

전반적으로, 고전적인 겨울 식사 스타일에는 풍성하고 편안하며 따뜻한 요리가 포함되는 경우가 많으며 제철 재료로 만들어집니다. 한 냄비 요리, 슬로우 쿠커 요리, 구이 요리, 캐서롤 요리 등 다양한 방법으로 조리할 수 있으며, 종종 따뜻한 음료와 달콤한 디저트를 곁들입니다.

식사 겨울을 위한 아이디어
으깬 사과 소스를 곁들인 프렌치 토스트

영어: 사과 소스를 곁들인 프렌치 토스트는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 7g , 총 칼로리가 348칼로리 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 63센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 이 미국 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게로 가서 우유, 계피가루, 황설탕, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 42%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 꽤 좋은 점수입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 으깬 렌즈콩 수프 , 로라 칼더의 브라운 버터를 곁들인 넙치, 올리브와 구운 커민 당근을 곁들인 으깬 병아리콩 , 베이컨-사과-피칸을 넣은 프렌치 토스트 .

크럼블탑 커피 케이크

크럼블 탑 커피 케이크는 처음부터 끝까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 이 레시피는 12인분이며, 1인분당 50센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 3g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 373칼로리가 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 계피 가루, 버터밀크, 호두, 황설탕이 필요합니다. 아침 식사로 좋습니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피를 좋아한 사용자는 Bubble-Top Brioches , Vegan Baked Apples with Oat Crumble , Humble Pear Crumble 도 좋아했습니다.

터키 곱창 그레이비

터키 곱창 그레이비는 여러분이 찾던 소스일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 2g , 총 칼로리가 38칼로리 들어 있습니다. 이 유제품이 없는 레시피는 14인분이며, 인분당 가격은 18센트 입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 닭고기 육수, 소금, 완숙 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 29%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피로는 야채 그레이비를 곁들인 쇠고기 스테이크 , 아침 식사용 비스킷과 그레이비 , 토마토 그레이비를 곁들인 한국식 함부르크 스테이크가 있습니다.

터키 아침 식사 소시지

터키 아침 소시지는 아침 식사 레퍼토리를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에 1.93달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 27g의 단백질 , 2g의 지방 , 총 140칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 178명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, FODMAP 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 흑설탕, 타임 가루, 세이지 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 64%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 칠면조 소시지, 치커리와 고구마 아침 스크램블 , 소시지, 시금치와 메추라기 달걀 아침 샐러드 , 훈제 칠면조 소시지를 곁들인 크리미 리조또가 있습니다.

아침 식사 해쉬

Breakfast Hash는 여러분이 찾던 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리 언 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 136칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분당 37센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 버터, 양파, 파슬리, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 40%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 이와 비슷한 레시피도 살펴보세요: Andouille Sausage and Potato Hash , Corned Beef Hash with Kale , and Harvest Hash .

프랄린 프렌치 토스트

프랄린 프렌치 토스트는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 12인분이며, 1인분당 $1.84입니다. 1인분에는 795칼로리 , 단백질 20g , 지방 18g이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 빵, 황설탕, 콘시럽, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 35분이 걸립니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 개선이 가능한 0%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 계피 토피 프랄린 오트밀 쿠키 , 호박 프랄린 구운 오트밀 , 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

크랜베리 머핀

크랜베리 머핀은 유제품이 들어가지 않은 아침 식사입니다. 한 인분에는 225칼로리 , 단백질 3g , 지방 13g이 들어 있습니다. 한 인분에 55센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 18인분입니다. 2명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 쇼트닝, 계피가루, 밀가루, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 29%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피를 보려면 크랜베리를 곁들인 독일 레몬 케이크, 크랜베리 치트로넨쿠헨 , 바나나 크랜베리 머핀 , 통밀 크랜베리 배 머핀을 시도해 보세요.

냉장고 브랜 머핀

아침 식사 레시피는 많을수록 좋으므로 냉장고 브랜 머핀을 시도해 보세요.이 레시피는 36인분이며 1인분당 22센트입니다.체중을 조절하고 계신가요?이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 칼로리가 176칼로리 , 단백질 5g , 지방 3g이 들어 있습니다.베이킹 소다, 밀가루, 설탕, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 37%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 다소 나쁩니다.비슷한 레시피로는 Moist Spelt Bran Muffins , Moist Vegan Spelt Bran Muffins , Mango-Refrigerator Cake 가 있습니다.

체리 바닐라 미니 머핀

체리 바닐라 미니 머핀은 락토 오보 베지테리 언 아침 식사입니다. 1인분에 20센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 4g , 총 칼로리가 126칼로리 들어 있습니다. 이 레시피는 15인분입니다. 가게로 가서 베이킹 파우더, 설탕, 밀가루, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면 바닐라 빈 체리 그래놀라 바 , 미니 체리 코디얼 컵케이크 , 미니 체리 파이 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

버섯 & 아스파라거스 에그 베네딕트

버섯과 아스파라거스 에그 베네딕트는 4인분으로 구성된 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 1인분에는 506칼로리 , 단백질 19g , 지방 26g이 들어 있습니다. 1인분에 8.13달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 29%를 충족합니다 . 이 아침 식사를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 가게로 가서 마늘 한 쪽, 소금, 바질, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 67%라는 꽤 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 아스파라거스 에그 베네딕트 , 클래식 에그 베네딕트 , 크랩 케이크 에그 베네딕트 .

다양한 식사 스타일의 겨울 음식을 만드는 동영상
굶주린 겨울 병사의 빈약한 식사소매 웹사이트 ➧ ➧➧ Patreon으로 채널 지원을 도와주세요 ➧ ...
상위 5가지 편안한 음식 레시피! 겨울 요리법!어두운 날을 이겨낼 수 있는 5가지 겨울 간편식 레시피! 소이 버터 파스타: ...
겨울을 위한 식사 준비 건강 레시피 + PDF 가이드겨울을 위한 식사 준비 - 드디어 왔습니다! 10가지 재료로 따뜻한 음식을 포함한 다양한 건강 요리법과 풍성한 식사를 만들어보세요.
파리에서 꼭 먹어봐야 할 겨울 음식 베스트 10이번 여행 미식가 브이로그에서는 파리에서 레스토랑이나 집에서 먹을 수 있는 10가지 겨울 음식을 알아보세요.
겨울용 식사 만들기에 대한 팁과 요령
겨울과 관련된 추가 메뉴 아이디어 식사